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Soja et santé : l’essentiel
Le soja est une légumineuse naturellement riche en protéines végétales.
Il contient aussi des phytoestrogènes, appelés…
Sur les traces de John Henry Tilden
Hippocrate disait « Pour être un bon médecin, cherche la cause du mal et traite-la…
Le gras, c’est la vie!
Réserve d’énergie, protection des organes, isolation thermique, transport de vitamines liposolubles, briques de base pour…
La Dissonance Cognitive, notre cohérence mise à mal.
La Dissonance Cognitive, notre cohérence mise à mal. La cohérence cognitive c’est lorsque nos valeurs…
Cerveau et intestin : jamais l’un sans l’autre
Cerveau et intestin : jamais l’un sans l’autre Connaître l’axe qui influence notre santé mentale….
Le sucre, douce illusion…
Une petite douceur ? Omniprésent dans les rayons, du sucre de table à la farine blanche,…
Kogis, le Chemin des Pierres qui Parlent
Résumé du livre En 2018, trois sages du peuple Kogis (deux Mamas et une Saga),…
Mieux dormir naturellement
Le sommeil est aujourd’hui l’un des grands défis de nos sociétés modernes. Difficultés d’endormissement, fatigue…
